A Síndrome de Burnout: Cuidados com os nossos profissionais

Quando o cansaço,esgotamento físico, mental,estresse e muitos outros acabam nos afetando em nossos trabalhos um novo problema tende a surgir.

Caso não tratado o desenvolvimento profissional e satisfação pessoal do colaborador pode acabar se reduzindo por completo.

Conheça mais sobre todos estes sintomas presentes em:

A Síndrome de Burnout: Cuidados com os nossos profissionais

A Síndrome de Burnout: Cuidados com os nossos profissionais

Muitas pessoas não sabem o que é a Síndrome de Burnout , por não ser muito popular ainda.

A palavra em inglês Burnout tem como sentido literal de “esgotamento”, que é uma dos sintomas chave para descobrir se a síndrome está presente no profissional.

Ela é consequência do acúmulo excessivo de estresse nos colaboradores que possuem profissões com altos níveis de responsabilidade e de competições.

A vítima sente-se frustada com a profissão, ao invés de ser algo que se faça com todo amor , vira algo desgastante tendo que efetuar sacrifícios para ir trabalhar.

Além disso é comum também notar nervosismo, sofrimento psicológico.

Ocasionando possíveis problemas físicos como por exemplo dores de cabeça, estômago e até tonturas.

Em quais profissionais esta síndrome pode ser encontrada?

Esta síndrome pode ser encontrada em inúmeros profissionais de diversas áreas.

Isso é pode ser encontrada em áreas de saúde como por exemplo médicos e enfermeiros.

Que acabam pensando que não possuem confiança de seus chefes e amigos por conta de acreditar que sua capacidade de trabalho é baixa ou não ter reconhecimento.

O mesmo com professores, advogados etc.

Como posso evitar o surgimento da síndrome?

Pode-se evitar o surgimento da síndrome através de pequenas estratégias como por exemplo:

  • Definição de objetivos: Tanto pessoas quanto profissionais.
  • Momentos de Lazer: Ter momentos de lazer com amigos ou família.
  • Realizar atividades que fujam da rotina: Como passear, ir em algum restaurante ou até mesmo no cinema.
  • Evitar contato com pessoas negativas: Pois a negatividade pode acabar te afetando.
  • Desabafo: Desabafar com alguém de confiança pode aliviar o grande fardo carregado sozinho.

Mais

Conheça mais sobre estas síndromes e sobre os profissionais que podem trata-las, através de convênios.

Caso não possua um convênio não se preocupe aqui em Planos de Saúde em Poá SP você encontra os melhores profissionais para sanar suas dúvidas.

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